お知らせ

 
 

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【薬食同源】免疫力を高める食材⑩白菜

2021年 1月8日

毎月1つご紹介している【薬食同源】の免疫力を高める食材、本日第⑩弾をお届けいたします😀

 今日ご紹介するのは【白菜】です!白菜と言えば今、旬の野菜ですよね!実は白菜、牛乳に匹敵するほどのカルシウムが多く含まれているのをご存じでしたか?また、ビタミンCやAも多く含まれているため、免疫力の強化、コレステロール値の低下、消化不良による下痢、ガン細胞に効果的と言われて​・・・

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【薬食同源】免疫力を高める食材⑨かぶ

2020年 12月19日

毎月1つご紹介している【薬食同源】の免疫力を高める食材、本日第9弾をお届けいたします😀

 今日ご紹介するのは【かぶ】です!

かぶは、体の中の悪い熱を取り除いてくれる効果があり、免疫力を高め、がん細胞の成長を抑えてくれる働きがあります。また、お腹が弱い人には​・・・

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​男性の更年期障害について

2020年 12月14日

なさん、こんにちは!今日は男性の更年期障害についてのお話です。

更年期障害と聞くと、女性特有のものだと思われる方が多いですよね。

体調がすぐれない、不安感、気分が沈む、動悸、のぼせ、めまい、不眠、頭痛、疲労感など…。

しかし近年では、女性だけでなく、中高年期を迎えた男性にも・・・

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​体温を上げて免疫力をUP!

2020年 11月21日

みなさん、こんにちは!

今日から3連休に入り、お出かけになる方も多いかと思いますが、再びコロナウイルスの第3波がやってきております。引き続き、マスク、手洗い、うがい、3密を避ける、換気をする、を徹底するようにしましょう。 

また、ウイルスに打ち勝つためには、「体温を上げる」ことが推奨されています​・・・

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​免疫力を維持するためには

2020年 11月15日

みなさん、こんにちは。立冬を迎え、暦の上では冬となりましたね。気温も日を追うごとに下がり始め、寒さが本格化する時期に入ってきました。やはり心配なのは、コロナウイルスに加え、冬の時期に流行するインフルエンザです。連日の報道では、今年はコロナウイルスが流行っている為​…

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